吃二甲双胍绝对会瘦健康大问诊微信公众号。千万别长期吃。我得糖尿病二十多年了，刚开始吃二甲双胍，格列美脲等，吃了大概有三、四年，血糖控制不稳，而且体重由75公斤降到70公斤左右，人一下瘦了很多，原来很少感冒，一到冬天老感冒，而且不容易好，医生说我免疫力差，各种补药，吃了效果不大，自己的病，只有自己最清楚，最好的大夫是自己。
我果断停了二甲双胍等降糖药，改打胰岛素，过了大半年，体重逐渐回升，明显身上长肌肉了，原来大腿上，一扯光剩皮了，现在有了脂肪，而且明显感觉到自己浑身有劲了，也不容易感冒。通过打胰岛素，原来每次26个单位，通过锻炼身体，逐渐下降到16个单位，而且血糖还控制较理想。
通过我自己的经历，我劝各位糖友，该打胰岛素还早打，二甲双胍副作用降重显而易见，如果一味降重，造成免疫力下降得不尝失。
我有位大夫糖友，天天给别人看病，长期吃二甲双胍，自认为体重下降了，血糖自然下降，结果人瘦的变了型，各种并发症来了，无法逆转。现在改用打胰岛素，每天三十多个单位，也无法控制，为此十分苦恼和后悔。
其实我比他病期还长，在饮食上有啥吃啥，不象他，这不能吃，那不敢碰，营养不平衡，自然身体容易出问题。
老祖先一句话，五谷杂粮还养人，有些糖友，容易钻牛角，从医生，网上搜集的知识，捧为真经良言，死搬硬套，适不适合自己，往往加重了病情。
因此，还是那句话:最好的医生还是自己，久病成医，方式方法，自己不断总结、摸索，加以用运，才能治好自己的病。
当然，有些人或许对二甲双胍对症，长期吃血糖控制较好，那就坚持，好的，不一定是贵的，便宜，能治病的都是好药。
祝各位糖友开心，健康，战糖路上，你我同行，并不孤独。
我想题主主要关心的问题是：降尿酸最好的食物是什么？直接答案是，樱桃
樱桃樱桃这种水果含有丰富的维生素，花色素和花青素等这些营养成分，非常有助于排泄尿酸。
尿酸增高直接导致痛风疼痛发作，血液中尿酸浓度高导致在小关节析出结晶而引起的局部性炎症，引起痛风疼痛。尿酸增高和痛风疾病同样困扰着美国人，美国痛风患者是830万人，这从某种程度来说也是一种“富贵病”。
来自美国一项针对600多名反复发作的痛风患者的大型研究，该研究发表在美国Arthritis&Rheumatism杂志上，调查了樱桃这种水果对痛风和尿酸的影响。此项报告：长期处于痛风发作期的人，提前两天吃樱桃或樱桃提取物，痛风发作可能性几率降低35%，如果再同时服用别嘌醇等降尿酸药物，痛风发作几率更是降低了75%。
同时，对提前食用樱桃的患者，进行尿酸血液检测发现能有效地降低尿酸，同时改善因尿酸导致的炎症反应。
所以建议：
1、痛风患者发作前，可提前2天吃樱桃，大概吃12颗樱桃就够了。
2、但不能直接替代药物，更多的是协同增强降尿酸药物作用。
3、平时生活可一直吃樱桃这种水果，可长期降尿酸。
尿酸的天敌是什么？是你高度的自制力，长期坚持饮食控制和良好的生活习惯一、忌口的东西，和尽量少吃的东西嘌呤（piàolìng）是许多常见食物中的天然化学物质，当我们进食嘌呤后在体内最终转化为尿酸。避免摄入高嘌呤食物，是最基本的降尿酸手段。嘌呤分为多种类型，简单分为动物嘌呤和植物嘌呤。
已表明，动物嘌呤的饮食极其容易升高尿酸导致痛风发作，比吃植物嘌呤食物高5倍。
1、禁吃鱼肉和海鲜。一些鱼被认为是高嘌呤食物。特别是金枪鱼，旗鱼和马林鱼等大型海鲜，含有大量的嘌呤而引起尿酸升高和痛风发作。
2、禁止或减少饮酒。特别葡萄糖酒、洋酒、啤酒中嘌呤含量最高，也很容易被人体吸收，同样白酒也会增加痛风的风险，但不如上述者高。
3、尽量少吃的一些肉类食物有些肉类的嘌呤含量比其他肉类高得多，对于长期有痛风或者尿酸高的人应完全避免食用。
高嘌呤肉包括：培根；内脏肉（肾脏，肝脏，肚条等）；野味肉
4、不吃甜食和含糖汽水。与带有天然糖分的水果不同，人造糖果被广泛认为是痛风发作的风险。
二、建议多吃的医学食物，他们有助于降尿酸1、多吃水果。每天至少吃5种水果和蔬菜，保持植物食物的多样性，可帮助你降低尿酸。
2、选择合适的主食。有益降尿酸的主食碳水化合物是全谷物，甘薯和豆类
3、现在鼓励吃豆制品。以前传统观点，医生警告不要吃太多豆制品，豆浆、豆腐等。但现在的研究发现，不仅豆制品对痛风患者无害，而且吃豆制品的人也会降低痛风风险。
4、尝试低脂乳制品。如多项试验所示，吃乳制品可帮助您的身体消除尿酸。可选择低脂牛奶和低脂奶粉。
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