谢谢邀请长春宝妈群500人微信群：
正琢磨这个题目，我弟弟凑过来了，“这还不简单，我手机微信里有几千个，把你的微信号发给他们，我让他们加你不就行了”。是啊，我脑袋似乎开窍了，周围朋友的微信圈里都有很多，只要发动发动，何止区区500，就是5000也不在话下。
但这有什么用呢？问题里是微信里是加好友，不是加人。/
所谓好友，起码要志趣相同，有共同语言，共同爱好，互相包容，互相帮助的。经常在一起的不一定是好友，难得见一面的，也许就是好友。你心中有他，他心中也有你。
好友存在在我们的过去，现在和以及未来。
人是社会化产物，成长过程中有同学，同龄，同乡，同好，同伴，同志，当兵时有战友，工作中有同事，生活中有邻里，有师长，有学徒，打乒兵球时有球友，跳广场舞有舞伴，健身时，游戏时，聊天时也都有伙伴，有萍水相逢，有莫逆之交，总之很多很多，同这些人交往中总有些可以称的上是好友的吧。把这些好友加入自己的微信里，这就是从过去找。
当今是个网络化时代，有很多网站都为我们提供了交友平台，特别是今日头条，你可以通过关注别人的文章，视频以选择出和自己观点，兴趣，爱好相同的进行评论，加入好友，也可以发表自己的文章，观点，视频节目，引起别人的关注而成为好友。把这些好友可以加入自己的微信里，这也就是从现在找。
总之，好友多多益善，为我们的生活增光溢彩，丰富我们的情感，有助我们成长，取他人之长，补自身之短，而乐而不为呢？
好像有点跑题了，出的题目是如何用微信加好友500？还是要向微信加好友500去努力。先把自己的同学圈，包括小学，中学，大学，或者什么补习班，培训班里称的上好友的统统收入微信里。把亲情圈，家人圈，战友圈，同事圈，等等里的好友收入微信里。把QQ群，微博里的好友收入微信里，再把各个社交网站，读书网站，游戏网站里所认识的好友加入微信里，最后千万不要忘了，把培养我们成长的老师加入微信里，一日为师，终生为父，时时向他们问个好。这样一定能达到500好友的目标，甚至更多。
对于妈妈的这种情况完全表示理解。
你的情况就跟我以前做完月子一个人每天在家照顾孩子的情形一样。
每天都是自己和孩子两个人在家，除了照顾孩子就是搞卫生做家务，出门在外，没有家人朋友在身边，有时候连个说话的人都没有。孩子还小，每天不是吃就是睡，有时几天都没有下楼，真的是除了孩子老公，连个其他的活物都看不到的感觉，晚上老公回到家，也没有太多的交流。那种感觉真的是要逼疯的样子。
从你的描述中来看负面情绪严重的原因主要来自于：一，对孩子身体的担心，这是心理方面的紧张和压力；二，照顾孩子的劳累、这是身体的原因，三，缺乏社交活动
孩子生病了，当妈的最心疼了，没日没夜地照顾孩子，担惊受怕的，身心疲倦。天天陪着孩子在家里养身体，每天面对的都是孩子的吃喝拉撒睡，过的是一种半封闭的生活。没有社交，没有朋友，没有交流和沟通，这样的生活状态不管是谁都会引起很多负面情绪的。
面对这样的情况，我觉得你首先要做的就是马上跟老公商量，要他想办法在家带2天孩子，让你可以暂时休息一下。你可以趁着这个时间去找朋友逛逛街，喝喝下午茶，看看电影，聊聊天。只要走出去那个封闭的环境，出去接触新鲜的事物，这对于缓解你的负面情绪很有用。
如果实在老公是在没有办法白天带孩子，那么晚上的时候，你可以趁他下班回家后，自己出门去散散步或者做运动。我们都知道运动是减压的最好方法，当你满头大汗地跑完步的时候，心里的郁闷情绪会消散一空。这样回到家再面对孩子的时候，就不会让自己的负面情绪影响孩子了。
人都是属于群居动物，如果让你总在一个地方呆着，每天做着同样的事情，没有其他的接触和交流，不到三五天就会感觉自闭似的。更别说你还要面对孩子的病情的压力了。
吼孩子当妈都不愿意，但是有时候脾气上来了，难免会忍不住。所以，目前，你最重要的就是走出家门，走出家门，走出家门，不管你是去做什么，只要让自己的嘴巴和身体动起来，转移你的注意力，发泄你心里的郁闷，很快就能让自己心情好起来的。
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