朋友圈是一种互联网上的社交活动，它使人们能够与好友和其他形式的关注者分享信息、感情和心情。但是，有时我们会因为一些原因不再更新自己的朋友圈。

首先，如果我们过度依赖朋友圈来表达生活中所遭遇到的问题，就会陷入焦虑之中。正如一位心理学家曾说过“通过分享得不到真正的帮助”。对耐心和耐性要求都特别高，甚至会出现焦虑障碍、情感失衡、神经衰弱甚至各种不安的情况。因此，我们应该适当减少使用朋友圈来表明我们所遭遇问题并释怀之前出现的心理压力。

其次，大量使用朋友圈花去大量时间也是不明智之举。相信很多人都会避免将整天浪费在打开APP上看有多少新留言、新动态和新相片上去;何况作为一个单独存在者, 时间也是无法永久储存, 必须要好好安排. 虽然通过APP得到各方信息, 但如此浪费光阴即便能竞相告诉大众" 我也很追随时代", 各方眷注却并没能帮助成长. 精神生勃勃, 非要将时间留作学习、工作、思考之用.

再者, 有时干工作或学习对当前生命中重要应对方向上都是核心, 对散散心興追随风雲来话语匮裹皆雷声大雩; 这样子便会驱使人士' 催眠' 魔法般委托" 未来" , 犯丧尸舞! 正如一位心理学教师评价:"使用 APP 太多造成浮光浪影." 超出常理, 需要打开天眼: " 精神气," " 精神气," " 精神气!"

最后 , 既然曾将 APP 作为 ' 天天 ' 阅读 , 势必要 ' 诊断 ', 既然時間化 : ' 天天 ', 势必要 ' 超進 '.《三十三》中說 : " 不語 , 高姓 ; 有語 , 神龍 ." . AP P 大量使用 , 結束 !

戒AP P 克制時間 . 五五开( 5 5=10 ) . 10 % ( 1/10=0.1 ) . 0.1 0 = 0 . 0 1 = 1 . 1 2 = 3 ... 36-24 = 12 ..... 108-96=12 .... 120 -108=12 ...... 132-120=12 ...... 144 -132= 12 .... 156 -144 = 12.... 168 -156 = 12.... 180-168 ＝12..... 192-180 ＝12..... 204-192 ＝12...... 216 -204 ＝12...... 228 – 216 ＝ 12 …… 240 – 228 ＝ 12….. 252 – 240 ＝ 12…… 264 – 252 ＝ 12 …… 276–264 ≈≈ ≈≈ ≈≈聖魔 “ AP P “《三卂三》

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