曾经有一组刷爆朋友圈的吐槽漫画，“我们是谁”，衍生出一个又一个版本。很少有人知道，这组漫画的原型出自一个患有严重抑郁症的美国姑娘之手。她叫Allie Brosh，很多年前开了一个博客，名叫Hyperbole and a Half，中文版叫《我幼稚的时候好有范》。

比尔盖茨曾经给过Allie一个经典的评语，令人开怀的惆怅，令人捧腹的忧伤。如果你有机会翻开Allie的漫画，就会发现，满满都是小确丧。

可是看了几张，哭着哭着就笑了。

从《奇葩说》到《吐槽大会》，从隐形穷人到积极废人，我们每天都活得很丧，但不得不说，丧是这个世界上最补的鸡汤。这就好比，你考了59分，别人劝你下次努力，你依然很丧，可如果有人跟你说，他也考了59，瞬间感觉世界美好了。

丧文化，其实是我们这一代人的集体自救。

可是，从小到大，太多人给你灌输正能量，特别是人到中年，想丧却不敢丧，父母指望你，孩子仰望你，你一丧，全家都很丧。都说成熟的人从来不在别人面前表露情绪，于是，只好忍、怂、装。内心很废柴，外表却很光鲜。

我就问你一句，装得累吗？

说一个我身边特别奇葩的同事，快40岁了，活得特别不懂事儿。不忍，不怂，也不装。下属工作没做好，走廊里就能听见咆哮声。领导要是不讲理，只有她张嘴就敢直接怼。一点没有正能量，整天一副丧丧样。发工资的时候，她感叹，那么点钱还好意思乐。定工作目标，她肯定要损你一句，一边喊口号一边做不到。

更丧的是，不幸都被她言中了。

可就是这个奇葩的丧丧酱，是我们公司最正常的一个。抗压力极强，心态很少崩。项目一有危机，老板第一个派她出马。她还是一如既往地一脸丧样跟我说，没事，债多了不愁，人生何处无深坑。

那一刻，我突然明白，人为什么不能忍、怂、装，关键时刻心态真的容易崩。

所以啊，想骂就骂，想丧就丧吧，生活不是亲妈，它给了你一巴掌，你没反应，迎接你的绝不会是一颗糖，肯定是另一个巴掌。更不要觉得挨打可耻，你不是唯一挨打的人。真正可耻的是你明明很疼，还假装无事发生。

用病态的精神，粉饰一个健康的皮囊和一派欣欣向荣的假象，这不叫成熟，叫自欺欺人。

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三次抑郁症的说说吧，第一次抑郁症17年前，没有吃药，那时不知道自己抑郁，更不知道跟人说，如何说，就是每天哭，无数次的哭！晚晚失眠，想死，后来是一位阿姨带我去了慈济做慈善，遇见很多学佛的才慢慢走出来的。

第二次四年前吧，算严重的了，还带有狂躁症，情绪失控起来会暴力，五六天不睡属于常见，也是哭，每天都无数次的哭，夜夜失眠，每晚都躺在床上想着如何死！其他一概无法思考，老公发现我不对劲的，拉着我去看的精神科医生，叫住院治疗，我拒绝了，吃了几个月药，慢慢好转，后面私自停药导致伤了神经，让第三次抑郁症症更加严重，这是后来第三次医生告诉我的，第二次抑郁症是在我基本自我感觉好了后才跟朋友说过。

第三次抑郁症复发，18年，相当严重了，重度抑郁，焦虑症，狂躁症三合一，在台湾治疗的，目前依然还在吃药，每天五种药控制情绪，吃了快两年，药量有在减，感知力基本恢复，生活能自理，之前我是洗脸刷牙出门都做不到的，现在能去买菜，自己看医生，接送小孩，不过还是不愿意出门，抗拒社交。这两年我在头条结识了些和我一样抑郁症的朋友，我们会互相倾诉，互相鼓励，这病你跟其他人说没用，除了医生和你同病相怜的病友，其他人人家理解不了，有的人甚至觉得你就是矫情，无所事事想多了……所以不想说。因为没得过这病得的人是不能感同身受的，他们根本不知道那种绝望，无法控制的情绪，丧失感知力的痛苦。

抑郁症，它真的是病！不是矫情！请大家多理解！

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