说明你可能比较看重外部的评价。

当别人给你朋友圈评价或者的时候，可能意味着别人认同你喜欢你关注你。而当别人没有评价和点赞的时候，意味着别人不关注你不赞同你不认同你。这是人们惯有的思维方式。当然也是理所当然的思维方式。

而这些外部评价在一定程度上也会影响你对自我的评价，如果你感到别人不喜欢你的话，你会思考是不是自己不值得被喜欢，在情绪上会难过自己不开心。(只是举例)

这些是一连串的反应。别人不点赞等同于别人不喜欢我。别人不喜欢我可能等同于不够好。但是我们回过头来看，不点赞真的就是别人不喜欢你吗？未必啊，可能你当下的这条朋友圈可能没那么有意思，或者只是日常纪录，或者不是让人“很想评论”。所以不代表别人不喜欢你。所以这个可能是一个认知上的bug。

再回来外部评价上。其实对于一个小孩子来说，他的性格还不成熟对自我的意识不是很清晰的时候，儿童对于自我的认识是来自于外界评价的。当外界告诉他他很好，他就会认为自己很好，当外界告诉他他很讨人厌他就会认为自己很差。但是，当我们到了成人阶段，对于自我的意识会发展得比较成熟，比如你不但有外界评价，还有自己对自己的稳定评价，一个有清晰的自信的人不太会依靠外界评价，也比较能够客观看待自己。不会轻易因为别人没有点赞而难过。(但是不是说你酱紫不对，我有时候也挺在乎我男胖友或者女胖友不点赞我的哈哈哈。)

个人薄见，希望对你有所帮助。

动不动就在朋友圈发表自己喜怒哀乐愁的人，TA是个什么样的人呢？先给此人画个像吧。

此人大概率是单身，身边很少有关系密切的朋友，可能离亲人比较远。或者此人已婚，与伴侣或家人比较疏远，甚至内心有层隔膜。此人并非冷漠无情，而是多愁善感，可能常常郁闷、焦虑、情绪低落。

此人内心把朋友圈视为生活场景，里边的人被视为现实中的亲友，向他们倾诉，就是想让他们了解、感知其心境，无须他们表态、互动，只要把感受发进朋友圈，就一吐为快，心里好受多了。如果有人与其互动，要么共鸣，要么赞赏、要么安慰，此人会心存感激，恰似亲友聆听其心声，或似父母在安抚受伤的孩子。求关注，被看到听到，被接纳包容，这是TA的意图。

喜欢在朋友圈表达心情的人，没有对错好坏之分，朋友圈是其交往圈子的一部分，发朋友圈是一种生活方式，如果你在朋友圈遇到这样的人，请善待他们，要么表达善意，要么什么也不要说。

伤感总是暂时的，痛彻心扉的哭过，静眠一夜，伤感也应当随着初升的太阳一起翻篇了（图片来自网络）。希望你被快乐围绕，不被伤感的情绪包围。

安静地笑对这世界，这世界的有心人也会回你一个真心的笑容。

要培养默契多难，分别比默契来的要快，最后你只要抓住真的属于你的就好。

有些话你以为说了自己就会做到，但是往往很多你做到的事是你不曾想到的。

一个人平静而不平凡的生活是难得的静。在干净的圈子里，做你自己爱的事。

不强求，不迁就，合适与不合适一切顺其自然以平和心对待的结果往往不太坏。

愿你像清分，来去自由，毫无羁绊。

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