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2022-05-12 微信搜索 热度:542

谢邀。

感觉自己很丧,如何使自己每天像打了鸡血一样兴奋

日本影片《不求上进的玉子》,大概是近期看的电影中,最戳中我的心的了。

导演是山下敦弘,之前曾拍摄过日剧《深夜食堂》,他还是一如既往地讲述平淡的故事,却蕴含着发人深省的道理。

大学毕业后的玉子,从东京回到家乡后,就一直窝在家里。因为觉得找工作很难,干脆直接放弃了。不做饭,不洗衣服,不做家务,也不捯饬自己,就躺在床上看漫画、玩手机、睡懒觉,每天得过且过。看到有评论说,女主角躺着演完了78分钟的电影,其实一点也不为过。

一开始,父亲并没有引起重视,单纯地想把女儿留在身边一辈子。后来意识到问题的严重性后,他学着放手,不再帮女儿准备好所有的一切,并要求女儿从家里搬出去,为的就是培养她独立生活的能力。

故事临近尾声时,父亲找到了喜欢的阿姨,玉子也开始重新找工作了。他们都开始有了新的生活

玉子的这段经历,大概也是很多人都会有的一段时期吧。人生迷茫,没有目标,不知道要做什么,只能每天无所事事。

追其原因,是缺少了对生活的激情。芭芭拉·安吉丽思博士在《如何提升爱的能力》里指出,充满激情地生活,是一种生存状态,在这样的状态下,你会全心全意地活在当下,过好自己的每一天、每一刻。

《如何提升爱的能力》这本书比较好的地方在于,它并不是心灵鸡汤,让你无病呻吟,没有办法解决问题。而是一针见血地指出,在工作、生活和爱情中没有激情的原因,并指导你,采取怎样的措施能改善当前的状态,让你重新找到人生的乐趣。从本质上来说,应该是一本心灵成长类书籍。

作者芭芭拉·安吉丽思博士,是当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一。几十年来,在电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息,影响了全球各地的数千万人。出版过畅销书《活在当下》。

看完这本书后,给我最大的启发便是,要尽可能多地找一些兴趣,再选择其中一个,作为长期的爱好,全身心地投入其中。这是自己对自己的承诺,也是自己对人生的负责。

你会发现,生活不再无聊了,人也不再颓废了,慢慢有了激情,就好像突然找到人生的方向,终于有了努力生活的动力。

比如这一年的我,生活乱七八糟,唯一没有让我放弃的是看书写文章。尽管看书的数量不多,文章的逻辑水平也不高,每写一篇总要虐一下自己,但最近收到的一笔稿费,让我知道,原来这个大方向从来都没有错,剩下的只能交给时间,自己努力和坚持就好。

不过话说回来,《如何提升爱的能力》后半本书,更偏向于两性关系的话题。芭芭拉·安吉丽思博士也说是写给恋人看的。如果你和恋人之间的感情变淡了,想要找些升温的方法,更加适合你看。

一、找到激情芭芭拉·安吉丽思博士说,激情,是你之所以成为你的本源。

这里包含两层含义。

其一,指身体层面。心脏跳动、肺部呼吸、血液循环等,存在于身体的各个角落,是让人健康生活,幸福快乐的源头。

其二,指精神层面。了解自己,认识自己,跟着自己的内心走,找到自己真正想要做的事,或者能让你获得价值感和成就感的事。最重要的是成为你自己。

这些激情的来源同样分两部分。

一部分人的激情来自他人。通俗点说,就是偶像的力量。因为他很优秀,你会被他的人格魅力吸引。为了更靠近偶像一点,你也会努力让自己也变得优秀一点。

我很喜欢的一个作家,写小说和剧本都很厉害。她毕业于上海交通大学。每次高考过后,就有读者来报喜,说成为了她的学妹。这大概是偶像带来的正能量了。

另一部分人的则来于自己。他们本身就有对生活的热情。不论高潮,抑或低谷,始终按照自己的人生节奏,稳步前进。

在微博上关注的一个博主曾说,虽然她晒出来的博文都是积极向上的,但并不意味着她的生活中没有琐碎之事。只是这些东西带来的快乐,已经足够代替不开心的事了。

有时候,我们丧失的并不是激情,而是孩子的天真无邪。因为成年人的世界,需要考虑的事情太多,衡量各种利弊,很少能找到属于孩子纯真的欢愉。

所谓找到激情,是说在生活中,找到自己真正喜欢做的事情。它会给你带来归属感和安全感。

二、努力工作工作,对于大部分人来说,仅是一种谋生手段,包括我也是。

每天准时准点上下班,做着一份枯燥乏味的工作,拿着一份不高不低的工资。

在很多人的眼中,工资就是属于公司发了多少,我做多少的事。完全忽视了,只有当你创造出比目前工资更高的价值时,公司才会对你另眼相看。

于资本家而言,压榨员工是毋庸置疑。但如果我们是抱着这样的心态在工作,大概永远都做不好手里的事情,最多只能做到及格线,距良好和优秀还有一大段距离。连良好都达不到,工作态度还不认真,真的不能怪公司不能给你加工资。

之前的领导告诉我一句话,我一直记在心里。那就是,你没有办法控制工作成绩,但你至少应该有一个认真的工作态度。

这样的工作态度,也影响了我写书评。每一本书的价格是真的不高,一般都在50元以内。如果我用50元的心态去写书评,大概每篇不会超过300字,基本就应付了事。可是,我始终觉得,既然已经在做这件事了,不论事情大小,态度至少都应该是认真的。

你们看的书评,每篇字数都在3000字左右,读起来大概只有10来分钟。但于我而言,从看书、列提纲、找资料、写文章,所有时间加起来是超过10小时了。

尽管如此,但看到有人收藏我的文章,有人喜欢我的文章,还被今日头条推荐到首页时,我就觉得很高兴,感觉被肯定了。

芭芭拉·安吉丽思博士说,工作中获得成就感的秘密是,做什么工作其实并不那么重要,真正重要的是你如何去做。

也就是说,换一种心态,换一种工作方法。心态是基础,起决定性作用的,工作方法则是锦上添花。

董明珠在央视《财经人物周刊》的视频里说,我每天都很快乐,我遇到无数的困难,都能把它克服掉,克服困难本身就是一种快乐。

在成年人眼中,工作是要努力的。碰到问题时,想到的第一件事是解决问题,而不是问怎么办。当你的心态也发生这样的转变时,我相信工作,不再消耗你的能量,而是让你成长。

三、拥抱生活不知道你们还记不记得《摩登家庭》里演大姐海莉的萨拉·海蓝德,在第一季和第二季里,忽胖忽瘦。不明真相的粉丝,口出恶言,说她得了厌食症,像大头娃娃。殊不知,这都是药物导致的。

在萨拉28年的人生中,做过大大小小手术共有16次。其中接受过两次肾脏移植,期间还抑郁到想自杀,因为第一次父亲的肾脏,在她身体里,出现了排异。

虽然并不是她的错,但她很内疚,很自责。好在,第二次弟弟的肾脏,让她彻底痊愈了。现在时不时还能在街拍里,看到她去健身房的照片。

尽管生活给与了重击,萨拉依旧不断地抗争,以乐观积极的心态面对生活。因为爱给了她拥抱生活的勇气,她永远不会退缩,更不会妥协。

我想这便是罗曼罗兰所说的,世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活

人的一生,如果真能一帆风顺,无忧无虑,那是再好不过了。但谁都知道,这个可能性微乎其微。

我们所有人,毫无例外,都要经历生老病死,更多时候,要面对的是生活里的琐事。

学生党,每天要为成绩担忧;没有结婚的,被逼着相亲,好像没有结婚就是你的错;结婚的,要平衡家庭与工作的生活,付出更大的精力;工作的,总会时不时冒出意料之外的事,让你着急上火。

有时候,还会发生一连串倒霉的事,像多米诺纸牌一样,让你丧到怀疑人生。

然而这样的我们,却很容易因一件小事被治愈。比如吃到了一顿美食,看到了下班时许久未见的落日,摸到了邻居家养的橘猫,见到了好久没有碰面的朋友,睡了一个没有微信打扰的觉。

这一切,就像芭芭拉·安吉丽思博士所说,是我们用崭新的、充满激情的眼神去看世界。

当我们换一种角度去看问题时,所有的问题都不再是问题。只是一种磨难,一种修行。尤其是一件事情重复发生时,都要告诉自己,是因为没有学会如何去处理它,所以老天才会设置重复的障碍,让我们不断地练习,直到成功过关为止。

法国作家萨克雷说过,生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。

既然开心是一天,不开心也是一天,肯定每天都要开心地过呀。

四、享受爱情爱情,是永恒的话题。不论电视剧,电影,还是文学作品中,总少不了它的影子。

每个人都渴望又盼望着爱情的降临。如果爱情来临,请顺其自然享受它。但也不要忘记了,你始终拥有开始和结束这段爱情的权利,更不要忘记谈恋爱时,必须坚守的原则和底线。

芭芭拉·安吉丽思博士在《如何提升爱的能力》中说,不要让自己成为一个牺牲自我、完全没有独立能力的人。你必须懂自己,能满足自身的需求,并且能确信,爱他永远不会妥协自己的个人价值、损害自身的完整性。

这里所说的自己,既包括男性,也包括女性。尤其是女性,更要保护好自己,不要做出伤害身体的行为,让将来的自己怨恨当年的不懂事。

讲真,爱情仅是生活的一部分,而不是生活的全部。没有爱情的时候,地球照样转,生活依旧如常。

都说单身是最好的升值期,不妨把生活的重心放在自己身上,多做一些自己喜欢的事情,把自己的生活理顺、过好,才是最重要的。

这样,当爱情到来时,是会为你的生活锦上添花。就像一段好的爱情,它会促使你们共同进步,往更好的方向发展。你们彼此理解,坦然接受对方的缺点和优点。当对方有无法解决问题的时候,你既可以提出解决的方法,也可以单纯地陪伴在对方身边,给与安慰与支持。

然而,当你发现,这段爱情,并没有使你们两人变好,反而越来越差,比如原本喜欢学习的你,对方却一味地阻止你学习,还表示学习只是学生时代的事情时,你就要有所警惕,这个人值不值得继续交往下去。

很多时候,小细节就能看出一个人的人品。最怕的是,一方以毫不在意的心态在恋爱,另一方却完全陷入其中,迷失自我。而且一步退,步步退,退到最后,连基本的道德底线也丢失了。

诚然,爱情就是这样一把双刃剑。不过,我们依旧欢迎爱情的光临,因为它是一件美好的事,值得每个人都享受。

五、写在最后芭芭拉·安吉丽思博士在《如何提升爱的能力》中,不断强调爱的作用,强调激情的来源是爱。

那是因为爱是世界上最伟大、最神奇的力量,它像《哈利波特》里的守护神一样,无时无刻守护在我们的身边,陪伴我们走过生命中的每一分每一秒。

愿你永远拥有爱的能力,被这世界温柔相待。

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