怎样才能长高？
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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可以通过拍摄得小视频和照片 进行发朋友圈 然后你在编辑文字 就可以发布了。
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回答
稍等哈 我编辑一下
1、学校除了教书育人更是锻炼人的好地方，看着孩子们一天天的成长，看着他们在运动场上奔跑的身影，看着他们红扑扑的小脸蛋，除了感慨生命传承的神奇，更感恩和他们的相遇。
2、儿子今天参加了运动会儿子在规则,耐力方面需要学习的地方还很多,妈妈希望和他一起努力,去遇见更好的自己。整体来说已经表现的挺棒了。
看一下哈，以上两条供你参考哈。[开心]
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