有一次我在藏民朋友家借宿的时候，因为尿急准备在帐篷里方便时，被队长从背后踢了一脚，事后我十分不好意思！

一次在西藏住帐篷的体验去过西藏旅游的朋友应该都知道，在川藏线两侧和牧区，经常能看到一些白色的帐篷，有的孤零零，有的连成片，很多人好奇:帐篷那么小，住在帐篷里的人怎么上厕所和洗澡呢？男女之间该如何避免尴尬呢？

其实，没去过的人可能对这些充满着疑问，但如果真的让你在帐篷里住一晚，你就明白这些都是怎么回事了！

2018年夏天，我和朋友们从成都出发，自驾游前往拉萨，走的是最为火爆的318国道，这条川藏线景色迷人，被称为“一山有四季，十里不同天”，秀美的自然风光让我们如痴如醉，还没到西藏就深感不虚此行，随着距离拉萨的路程越来越短，我们也发现了一个奇怪的现象，那就是在川藏线两侧，总能远远的看到有几顶帐篷，在空旷的高原上，白色的帐篷看起来十分明显！

我跟朋友提议，不如我们找一个帐篷多的地方，去跟藏民朋友借宿一晚，体验一下宿营的感觉怎么样？一定跟住正常宾馆的感觉大不相同吧！而且，我们这个车队里面十多个人，还有好几位女生，晚上在帐篷里热闹一下也挺不错的！我们是头车，把这个想法通过对讲机传给了后面的几辆车子，得到了大家的同意之后，我们便选择了一处帐篷比较多的地方，这里显然是一处牧区，不远处能看到许多羊群，我们下车之后，跟主人家表达了想要借宿一晚的请求，主人家十分热情的招待了我们，我们一共4辆越野车，6个女生，8个男生，主人家给我们提供了3个空帐篷让我们自行选择！

我们从车上搬来了啤酒、饮料、罐头、面包、矿泉水送给了主人家，他给我们送来了酥油、奶渣、酸奶和风干肉，夜晚，我们十多个人还弄了一个小型的篝火晚会，那都是牧区主人提前将一块空地收拾出来的，我们给主人家2000块钱，买来了一只羊羔，主人家帮忙屠宰之后，弄了一只烤全羊和羊杂汤！这一晚，我们和牧区主人家都玩的十分开心！

最后，我们吃饱喝足之后就早早的进入帐篷睡觉去了，根据白天的计划，我们三个帐篷里住的4-5人不等，男生和女生也没有过于避嫌，都找了一个舒服的位置去睡了。

突然，我感到一阵尿急，但是看着大家都准备睡觉了，我也不知道去哪里上厕所，外面那么黑我也不敢一个人出去，于是，我偷偷准备了一个瓶子，正当我准备解决时，屁股突然被踹了一脚，吓得我尿都憋回去了，队长气鼓鼓的拉着我来到了外面的草地上，指着说:“就是这里，别搞的大家都睡不了觉。”我才明白，摸摸头挺不好意思的，尿完我就回去睡觉了。

一夜的时间很快就过去了，也没有发生什么特别的事情，只不过，晚上实在是太冷了，我们都穿着衣服睡的，第二天，我们给了主人家800块钱的住宿钱，就开车上路去了！

帐篷对于西藏人民的意义帐篷，是草原上牧民们主要的住家形式,也是游牧民族历史文化的"活化石"。然而，随着社会经济的快速发展，砖石瓦房开始取代帐篷，在西藏的很多城市，早已不见帐篷的踪影，人们纷纷搬到了规矩的砖瓦房中居住，所以，我们能看到的大片的帐篷扎堆的盛况也是越来越少了。

但是，在西藏的那曲草原、藏北高寒草原等地，帐篷仍然是牧民家庭不可缺少的生活用品，是他们的栖息之所，也是重要的家当之一。

尤其是每年的8月份（藏历6月），会在藏北草原举行盛大的赛马节，那时候，从全国各地前来的游客众多，四面八方的牧民、商贩集结在此，好不热闹！除了盛大的节日庆祝，最引人注目的就是旁边大大小小的帐篷了，就像是一个帐篷城市！

牧民由于需要经常迁移，帐篷也是随之而动，他们走到哪里，帐篷就搭在哪里，藏区的帐篷形式多样，有方形、圆形、长方形等，材料多是出自牧民所养的牛、羊、牦牛毛缝制而成，虽然比较粗糙，但吸收光能效果好，可避风雨雹雪，保暖性很好，大小不一，一般都是用来满足自家人居住需求所建，容纳3-5个人不是问题！

在藏区的帐篷中睡觉时，怎么避免性别尴尬？这么说吧，一般的牧民家帐篷都是为自家人居住所建的，而且不止一个帐篷，自己家人当然是不会考虑所谓的性别尴尬了，夫妻和孩子在一起居住是非常正常的现象，如果儿女长大了，成立新家庭了，自然会给他重新建一个新帐篷，所以，对牧民本身来说，性别不是大问题！

对于那些从外地来到西藏旅游的人来说，如果是朋友结伴而行，里面又有男生，又有女生的话，其实也不用太过担忧尴尬的问题，因为你们只是体验一下住帐篷的感觉，藏区海拔高，夜间气温低，根本不能像在宾馆里面一样脱光衣服睡，充其量就是把外套脱掉，然后坚持睡一下！

更何况，在牧民家借宿的话，也是区分性别的，男生在一起，女生在一起，一般情况下，是不会混合一起的，从根本上就杜绝了性别尴尬！

在藏区帐篷过夜，上厕所怎么办？人有三急，是人之常情，上厕所对于男女来说也是一个尴尬的事情，千万别理解错了，在藏区上厕所，是不能在帐篷里随意的，而是需要到外面去！

找一个远离帐篷的地方，然后看一下有没有人，悄悄的解决完就赶紧回来，神不知鬼不觉的上完了厕所，当然了，谁也不会趁着你去上厕所的时候偷看，不用担心走光的危险！

需要特别注意的是，不要靠近水源地上厕所，如果周边有河流、溪水，一定要离远一点，不要给污染了，毕竟，那可是牧民们的取水地，容不得污染！

不过，对于一些人群密集的地方，在西藏是有公共厕所的，也是分男女的，所以，我们可以明白，在荒无人烟的牧区只能就地解决，人多的地方就会存在公共厕所。

洗澡怎么注意隐私问题？这个问题你问牧区的藏民同胞，他们一定会笑话你，因为你想的实在是太多了，西藏地区，高海拔，高寒，水资源匮乏，尤其是牧民经常是需要转移地点，能找到一个水源地供日常生活就够了，而且寒冷的天气使得他们很少出汗，自然需要洗澡的次数也就变少了！

有的村落会集体弄一个类似于澡堂子的地方，男生跟男生在一起洗，女生跟女生在一起洗，当然，这种澡堂子其实就是一个天然开发出来的温泉，在上面盖上房子有偿使用！

藏北地区牧民的条件比较艰苦，洗澡频率不高，有的时候甚至一个月都不能洗，平时充其量就是简单擦拭一下身体，想要洗需要到附近的县城去洗！

西藏地区每年都会举行一次沐浴节，时间在藏历七月，也就是公历8-9月份，这时，藏民们一家老小，携老扶幼，纷纷来到河溪之中，尽情的洗澡，嬉笑玩耍，累了就坐在岸边石阶上休息，人们不仅清洗自己的身体，还会洗衣服、被褥，然后喝青稞酒吃酥油茶，有说有笑，边吃边唠，时间维持一周左右！

回头再看一下男女如何避免洗澡的尴尬，我想你应该已经明白了，不管是在城里，还是在牧区，洗澡都不会男女一起洗的，自然就避免了性别的尴尬，你不会以为在有人得情况下，直接在帐篷里洗吧？对于游客来说，坚持几天不是问题，离开牧区，来到县城再洗，也来得及！

最主要的是，刚到西藏，尽量还是不要洗澡，以免受凉感冒，或因体力消耗巨大加重高原反应，先适应环境，再考虑洗澡的问题，加上西藏的空气干燥，蒸发快，夜晚较冷，估计你也不想洗澡了！

那么，通过上面的文字，我们已经知道了在西藏住在帐篷中的一些事项，不管是过夜还是上厕所、洗澡，都会很好的避免因性别产生的尴尬！所以，不用担心了！

很多人喜欢西藏，甚至想要去西藏，认为西藏是一个可以治愈心灵的地方，所以，近些来西藏游大热，每年都吸引了许多游客前往，不仅有跟团的，还有自驾游的、穷游的、拼团的，甚至还有一些人带着一身冲劲，没有做好准备就坐火车来的了！殊不知，西藏这个地方，虽然美丽，但是因为这里特殊的地理环境也充斥着各种危险，如果不做好功课，真的对身体健康有很大危险，下面，我从各个方面介绍一下西藏游需要注意的事情：

去西藏一定会出现高原反应吗？情况因人而异，并不是所有人都会有高原反应，但概率极大！因为西藏这个地方被誉为“世界屋脊”这里的平均海拔在4000米以上，是世界上海拔最高的地方！高海拔，代表着高寒、缺氧、气压低，很多初次来到西藏的人，都会感到头晕、恶心、失眠、呕吐、食物不振，普遍在海拔2700米以上就会出现这些症状！

但是不要怕，为了预防这些症状的出现，我们可以注意以下几点：初次来到高原，不可暴饮暴食；备足氧气；多喝水；注意休息；携带保暖衣物！而且，我们可以在上高原前10天左右，吃红景天，来提高细胞吸氧能力！

什么样的体质不建议去西藏？正因为西藏这个地方严峻的地理挑战，使得来这里的人需要一定的身体素质，尤其是患有高血压、心脏病、冠心病的人要慎重，不要拿自己的生命开玩笑！

虽然高原反应跟你是什么体质没啥关系，但是建议中老年人和体质稍差的人群，还是在专业人士的指导下进藏！

记住，千万不要在感冒之后进入西藏，高反是小事，得了肺水肿就麻烦了！

需要随时携带氧气瓶吗？高原反应其实是人进入高原地区正常的生理现象，轻微的话，尽量还是依靠自身去适应一下，实在难受就要吸氧，如果没事就吸，那么，你会产生一种依赖性，天天背个氧气瓶也不是个事！

什么时候去西藏最好？西藏的旅游旺季是在每年的5-10月，处于夏秋时节是最好的旅游时间，因为本身西藏因为高海拔就比较冷，冬天的时候更是遭罪！而且，在此期间，西藏会举行许多盛大的节日，比如：朝山节（藏历6月4日）、雪顿节（藏历6月30日-7月6日）、沐浴节（藏历7月前后）、仙女节（藏历7月前后）。这个时候来到西藏的人是最多的，无论吃住都是比较贵的！

结语西藏那么大，我想去看看！对于很多人来说，西藏是一生之中梦想的终点！

只有去过西藏的人，才能明白生命的真谛，我想你会为之感动，西藏，离你并不远，但心灵的旅途，却是很多人终生无法体验的过程！

在西藏拉萨街头，我们能看到许多前来朝圣的信徒，他们不辞万里，一步一步朝着自己心中的殿堂走去：跪拜的时间越来越长，归家的时间越来越短，世界与众生是美好的信仰，所有的美好，使心中敞亮。

愿美好伴随每一人，愿每人身边都有人，愿人与人之间生美好，愿美好撒向人世间！

感谢大家阅读！希望大家有机会都要去一次西藏！

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