如果是第一次邀请女方跳交谊舞，只要有绅士风度的邀请就可以，认真的跳完就行，没必要多说一句话，只是跳完的时候，说这样一句:你跳的真好，希望今后还有机会，与你共舞一曲。

如果你是带有想法的和别人跳交谊舞的话，一定不要毛事，多有机会先跳几次，让你们有点熟悉，增进一点感情基础以后，在问一些事情，一定先侧面打听一下，她自身的情况， 以免打扰到她的生活。

出题者，看你图片估计你在，60岁左右的样子，又说到交谊舞，基本都是老年人玩的，有这想法一定多方面考虑。

如果打听的情况是单身，或她也有二度春来的意思，再就是儿女们不反对她再找的话，那单身的你就可以开始少做追求，一定不盲目。因为年龄越大，对这方面也不是看的过于太重要，只要男人身体健康、有退休金、单独的住房、人好，儿女们不反对，女人就会答应的。

具体问跳交谊舞时 聊些什么，其实大路边的话就好，再说了既然她接受你的邀请，也没必要说的太多，此时无声胜有声，跳舞时话不多反而会让她感觉你很绅士。

接触时间长了，不用多说，也会明白的道理。

必须要有老师教习。或者自己不怕跳错，敢于与他人跳舞，熟能生巧。大众交际舞，一个月就能够与他人组合，没有心里不会的障碍了。需要注意的是，收腹，挺胸，男的前行，脚前部先落地。女的反之。这是大众交际舞。如果是国标交际舞，得准备高额学费了。基本功得天天练习的话，我看得两个月。再有，这样的舞，会的少，你你只能是与固定的极少几个人组合练习了。一般都是所谓的高雅人士。大众交际舞是什么样阶层的都有，只要你不太估计面子的话，敢于与别人跳舞，一个月足能够学习熟练了。大众交际舞的老师学习费用有三百元就够了。国标交际舞半年得三千元。连续学习得一年。

突然发现，不知不觉中，成年以后的关系里，舒服变成了最重要的一部分。

人与人之间最舒服的关系，是我们相处无需拘谨，你是你，我还是我；

是我们无需讨好对方，我尊重你的选择，你理解我的想法；

人生路漫漫，在舒服的相处中，互相珍惜，互相关照，走完一程又一程。

不拘谨，随心做自己

最近在追一档评分很高的综艺节目《我们是真正的朋友》，节目聚齐了大小S、范晓萱和阿雅四个现实中真正的好朋友一起旅行。

这群四十几岁的“老姐妹”，她们一起经历了事业的变化和爱情的洗礼，成为妻子，成为妈妈，一起步入了人生的另一个阶段。

二十几年的岁月中，身边的人来了又去，一切都在变化，但也唯独她们的感情没有变。

旅行中，她们可以半夜不睡觉，开起了睡衣趴，唱歌跳舞，疯狂打闹。

看着她们沉醉音乐，尽情舞蹈的样子，谁能想到这是一群40几岁的女人呢？

只有在和姐妹一起的时候，她们才可以甩掉“妈妈”“妻子”“40岁”这些岁月逐渐叠加在她们身上的头衔，潇洒自在，像极了20年前少女的模样。

当然，也不用想着去约束自己做一个贤惠的妻子，伟大的妈妈，甚至是讨婆婆喜欢的儿媳，而是尽情在姐妹面前，挣脱束缚，做那个最真实的自己。

想想我们自己身边那些一起走过几十年的好朋友，之所以能这么好，也是像她们四姐妹那样，彼此相处无需拘谨，也无需顾虑太多，随心做自己。

彼此熟悉，相处随意，一切的谈话和笑点都是最自然的。

我们现在跳的交谊舞，全称叫中老年交谊舞，是一种文明的健身舞。男女正常搭架子跳舞，男女舞者之间是有一定距离的，一般是一拳的的距离。常跳的七种舞，男女之间的距离也是有所区别的：平四、华尔兹（中三）、维也纳华尔兹（快三）要有一拳的距离；吉特巴和伦巴则是男女手和手相搭，也就是距离要更远一点；探戈和布鲁斯（慢四）要求距离略近一点。另外花样之间也有区别，比如切步就要求男女之间近点，在一些有偏见的人的意识里，男女跳舞就是搂抱，这是完全错误的。

跳舞比别的的锻炼方式，男女之间是近了一点，但绝不是简单的搂抱。只要人正距离近一点，也不会出问题。人要不正距离再远也不行。关键是人而不是舞。

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