其实正能量和负能量都是由你自己的心态所决定的

那么如何有一个好的心态呢？

1.要使自己做一个豁达的人

每天多看一些书，给自己定一个小目标，让自己每天去完成，体验完成目标的美好感觉。

2.让自己每一天都有收获

让自己每天充实起来，做每一件事情都感觉自己是有收获的，这样人就会变得很开心

3.有一颗平静的心

调整好自己的心态，保持微笑，学会换位思考，学会冷静思考问题。

4.不听谣，不信谣

不要听到别人说什么，你就信什么，你要有自己独立的思考。去分析这件事的对错，去分析前因后果，而不是别人说什么就是什么，从而使自己充满负能量

5.让自己放松一下

偶尔听听自己喜欢的歌，出去旅游走走，你会发现世界还是很美好的

一个有正能量的人，一定是一个有目标，有理想，豁达乐观的人

也是会点赞的人，谢谢

我的手机自从开通了微信，就开始有了朋友圈。好友们在朋友圈里每天会晒出不同的事情，会把喜、怒、哀、乐都发在朋友圈里晒一晒，我就把今天我的朋友圈里几个朋友晒的事与大家分享一下。

1 我先说说这个宝妈，是单位同事，家里三个娃，大宝是女孩，二宝三宝是双胞胎男孩，我们都管这三个娃叫吉祥三宝。

今天早上晒的是她家吉祥三宝中的大宝，大宝今天过5岁生日。头上扎满发夹，穿着连衣裙可美的样子。

每天发出吉祥三宝穿着不同服装，摆出不同姿势，我都会多看几分钟，因为我特别喜欢她家的吉祥三宝实在太可爱了。

吉祥三宝是我唯一的收获，愿他们平安健康成长！(这是宝妈在朋友圈里发的)

2 我家孩子高中同学妈妈，去年退休后跟老伴经常开车到处旅游。在朋友圈晒不同风景，如爬山、农家院、采摘、吃饭等。每隔几天就去一个地方游玩，她从开车出发到玩过的景区、吃什么了都会晒到朋友圈里，仿佛把我也带到风景区跟着游一遍。

3 还有一个朋友是医生，每天朋友圈一更新，发的都是跟身体健康有关知识。今天早上朋友圈发的是，如何预防老年痴呆症？指南强调人们应通过定期锻炼、戒烟、戒酒、控制体重、健康饮食以及保持健康的血压、血脂和血糖水平来降低痴呆风险。不主张人们使用维生素或膳食补充剂来预防痴呆症，而这可能恰恰是大众的误区。

所以，我的朋友圈每天都有各种医学知识、常识、美景、美食还有让你看不够的吉祥三宝，这就是我每天必看朋友圈的原因，因为它能给我带来无穷的乐趣。

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