感谢邀请！
回答所提问题。
高血压患者要经常检查血压，严格掌握自己血压的情况，并根据自己的身体状况进行锻炼健身，增加身体的抵抗力。同时定期去医院检查，防止并发症的发生。尤其是在日常饮食上要加以注意，管住自己的嘴。
1.不能食用胆固醇高的食物。如动物内脏、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼籽、牛髓等。
2.不能过多的食用高脂肪食物。如动物脂肪、肥肉之类。高脂肪使人容易肥胖，会增加高血脂、动脉硬化的风险。
3.不能食用高盐食物。过多的食盐会使血压升高，所以饮食宜清淡。
4.不能过多食用高热量的食物。高热量容易使人肥胖，而肥胖是导致高血压的诱因。所以经常以低热量食物为主。
5.不能过量饮酒。过量饮酒可使血液循环加快，血压升高。也不使脂肪、胆固醇在血管壁囤积，加速血脂和动脉硬化的形成。
6.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，Vc能保护动脉血管，防止动脉硬化，降低血脂，所以高血压患者应经常多吃。
7.多吃含糖食物。多糖类食物如小米、玉米、糙米等含植物纤维高的食物，能促进胃肠蠕动，加速胃肠内不良物质的排出，达到预防高血压的作用。
8.不能多吃辛辣刺激性食物。辛辣食物能刺激味角，增加食欲，同时也可加速血液循环，使血压升高。
总之，高血压患者要严格管住自己的嘴，该不吃的坚决不吃。同时要迈开自己的腿，加强身体的锻炼。控制好自己的情绪，保持乐观向上的精神面貌，才能使血压平稳，身体不出大的问题。
主播现在每天收入几万到几十万？这钱没你想的那么好挣。就像你在头条上面看到很多人动不动就是月入过万，年入百万，开奔驰坐宝马，但是目前全国还有6亿人每月收入不到1000元。所以说，能够每天挣几万到几十万的主播是有的，但是绝大多数主播挣的很少，有的甚至挣不到钱，不信的话你自己去试试！
主播这个行业，赚钱渠道就两种，一种是直播间收礼物，还一种是带货。有的自己卖货，有的协助电商卖货。
1.通过直播间收礼物赚钱，以抖音为例，按照现在一个音浪约等于0.047元人民币，要赚10000元，要收到200多万音浪，你想象一下这个难度。
2.直播带货，你如果没有真粉丝，你可能播一整天都没人买你的东西，带货的那么多，为啥买你的？就算有人买，简单点，算你一单纯利润10元，要赚10000元，你要卖出1000单，谈何容易。
其实当主播能赚很多的，也就只有你经常刷到的那几个头部的账号，他们有粉丝支持，有平台扶持，其他的大多数主播基本都在贫困线以下，更别说什么日入几万到几十万，像抖音里面的网红，能够日入几万的可能也就只有：爆笑三江锅、洪大炮、姜涛等人了，其余的真的不多了，而这些人的粉丝都是几百万，有的甚至上千万（其他平台的头部网红也能赚很多，但是没有很多人）
干主播这一行，首先要有特点，要么有才艺，要么有能力，要么足够帅，要么足够漂亮，要么足够丑，要么足够屌丝...总之就是普通人很难成为网红，因为你放不下架子，拉不下脸面，所以普通人很难成为网红的。
现在的直播间，你看到的那些刷豪礼，飞机，火箭，嘉年华...很多都是自己团队刷的，有的是大佬之间相互抬庄，有的是电商刷的，这些存在假象，很多数据都是不真实的。
主播这个职业并不好做，这个钱也并不好赚。
所以不要迷信什么主播日入几万几十万了，做好你自己手上的工作，踏实赚钱才是王道。
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