为防疫情，如果长时间宅在家里看电视、刷手机、看书，而不进行适当的运动，也是不对的！

做为农村人，我是拿起锄头，每天到菜园子里翻一个小时的地，你别说，长时间没干这活计，还真吃不消，挖不了几下，气都提不起来了，但还得坚持，它有几下几方面的好处:

1、增加肺部功能，挖地为体力劳动，一阵操作后，大口呼气，排出肺内有害气体。另外，肺通皮毛，活动后，肺内、体内的有害物，通过汗液排出体外，非常有利于身体健康，特别是肺的健康！

2、农村田野空气质量好，通风好，在阳光明媚的田野劳动，心情叙畅，比宅在空气流动差的屋子里好很多！

3、春天马上到了，挖好地，种点蔬菜，也可省点钱到集市上去买了！

4、非常时期挖地种菜，不到人多的地方去，也给政府工作减少负担！

总之，好处多多，大家马上行动起来吧！让荒地变菜地！

新型肺炎的疫情到来确实是给人蒙上了一层阴影，确实是打扰了人们过春节的性质，改变了人们过春节走亲访友的最暖人的场面和习惯。每天就是宅在家里，想一想春节该做些什么？有的人好像除了吃也想不出来什么排解心情不好的办法。有的人也调动不起来食欲也拿不出来过日子的心情了。其实我觉得今年春节确实是因为疫情的到来，把我们所有的计划都打乱了，改变了我们的行程，改变了我们生活的轨迹，但是我觉得这不能改变我们顽强不可抗拒的意志，所以我说坚定信心战胜疫情，我们在家里为武汉鼓劲儿，为中国加油。

最大的感慨是：全中国人民万众一心，抗击疫情，上下同欲者胜！步调一致，一切行动听指挥。静悄悄的…每个人宅在家中，相信党和政府…史无前例的没有硝烟的决战胜利！标致着中华民族的凝聚力、创造力走在了世界前例！完美胜利的经典经验，让全世界人民看到了希望！一个伟大的中华民族屹立东方

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